迈开腿让我尝尝你的扇贝安装

1.水果
2.草莓

导语：春天，遇到“此果”别手软，富含维C营养高，现在正当季，别错过！

随着生活水平的提高，人们在解决了基本的温饱后，吃的东西越来越好，各种各样的餐后

水果

，也成了生活的必备品。大部分水果都富含维生素，给身体补充水分的同时，还可以起到健胃消食的作用。春天，气温回升，气候干燥，适量多吃点水果，不仅可以缓解春燥，对身体也有很多的益处。

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春天，很多水果大量上市！其中，有一种水果非常受欢迎，被称为“早春第一果”，这种水果就是

草莓

。草莓富含钙、铁、磷、多种维生素、纤维素和花青素等营养物质，素有“水果皇后”的美称。它的维生素C含量比苹果高好几倍！常吃草莓可以促进肠胃蠕动，防止便秘，增强机体免疫力，养肝明目，保护心脏，加固血管，改善血液循环等功效！

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我们村种植的草莓，在我们县可以算是小有名气，汁水丰盈、口感超好。春节前卖30块钱一斤，现在一级果才卖10几块钱一斤，价格便宜了不少！每次回村里，我都会买上一大桶，吃个四五天。草莓除了直接吃以外，我还把它做成了草莓酱和草莓干，放在冰箱保鲜，随吃随取，保存很久都不会坏！下面，就把自制草莓酱和草莓干的做法，分享给大家！趁现在草莓便宜，可以制作一些囤起来哦！

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一、【自制草莓酱】

准备食材：草莓、白糖、柠檬。

1.将草莓去掉蒂以后，放入盆中，加入适量的清水，加入适量的面粉，少许小苏打，轻轻搅拌均匀，浸泡十分钟，然后再用清水清洗两遍，控水备用。

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2.将草莓切成小块，装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封起来，静置1个小时，将草莓内的水分，腌制出来。

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3.把草莓和汤汁全都倒入锅中，开中大火煮，边煮边用铲子不停地搅拌，使草莓受热均匀，草莓变软后，滴入柠檬汁，调成小中火，熬至果酱浓稠后关火，自然放凉后，将果酱装入无水无油的容器里，密封放入冰箱保鲜层保存。早餐时，涂抹在鸡蛋饼或面包片上，酸甜可口，特别好吃！

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二、【自制草莓干】

准备食材：草莓、白糖。

1.将草莓去蒂后，装入盆中，加入盐、面粉、小苏打和清水，浸泡十分钟后，用流动的清水，冲洗两遍，晾干表面水分备用。

2.将草莓装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封腌制3-4个小时后，倒入锅中，小火煮10分钟，再将草莓取出晾干，熬出的汤汁直接冲水喝。

3.烤盘上铺一层硅油纸，将草莓摆放好，放入烤箱中层，调150度，上下火，烤1个小时，中途要多翻动几次。

4.将草莓取出，放在阳光好、通风好的地方晒一上午，然后将草莓干放入食品袋内，放入冰箱内保存，随吃随取即可。

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我的分享，有没有触动到您的味蕾，是否有让您有立马下厨试试的冲动呢？心动不如行动，想吃哪道菜，放下手机，赶快去试做一下吧！做好以后，不要忘记拍照，在评论区晒出您制作的菜品哟！

如果您喜欢厨娘分享的美食，请将厨娘的分享，转发给您身边更多爱生活，爱美食的朋友！您的支持，是我前进的动力！谢谢大家，下期见。

《迈开腿让我尝尝你的扇贝安装》

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1.山東男籃
2.王晗
3.客場
4.季後賽
5.蘭茲博格

又一次，

山東男籃

在

客場

輸球，單賽季被天津男籃雙殺。3月22日，CBA常規賽，山東男籃客場99比101不敵天津，遭遇客場5連敗，排名繼續下滑。由於青島和同曦同時輸球，山東男籃提前鎖定

季後賽

附加賽資格，但是從球隊的整體表現看，季後賽要想有所作為，難度很大。

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CBA常規賽第三階段恢複主客場後，山東男籃客場成績糟糕，連續輸給吉林、遼寧、四川和北京首鋼，遭遇4連敗。本場客場對陣聯賽排名倒數第2的天津，山東男籃又遇到新的考驗，核心外援吉倫沃特累計4次違體犯規停賽，

王晗

隻能啟用

蘭茲博格

和麥克萊默的組合。

天津隊雖然聯賽排名倒數第2，但是他們主場的實力不俗，上一場比賽擊敗青島，張慶鵬帶隊打出氣勢。本賽季首回合對決，山東男籃被天津絕殺，本場再次交鋒，山東男籃的首發外援是蘭茲博格，內線賈誠和陶漢林搭檔出場，山東男籃想要發揮球隊的內線優勢。

首節比賽山東男籃開局打得不錯，高詩岩命中三分，蘭茲博格連續打進，陶漢林和陳培東也能得分，山東男籃26比17領先9分。此時，山東男籃有些鬆懈，=天津隊田雨和時德帥追分，王晗換上麥克萊默後效果也並不理想，不隻是進攻效率下降，防守端也出現問題，天津打出18比1的攻勢，完成比分逆轉，首節35比27領先8分。

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很顯然，山東男籃的外援調整並未奏效，麥克萊默依然沒有適應CBA的節奏。第二節，陶漢林內線連續打進追分，蘭茲博格的手感也不錯，兩人半場聯手拿到28分，帶隊縮小分差，半場山東男籃落後6分。需要指出的是，山東男籃的主力後衛高詩岩兩節就是5次犯規，這對球隊的整體攻防都帶來影響。

第三節，天津隊的效率下降，山東男籃終於抓住機會，麥克萊默的三分開張，山東男籃追到隻差1分。第四節，山東男籃一度完成比分反超，賈誠的發揮不錯，內外線都能得分。隻是到了關鍵時刻，山東男籃進攻多次遇阻，蘭茲博格也被天津隊限製，山東男籃無法掌控場上局勢。時德帥兩罰全中後，山東男籃還有追平甚至絕殺的機會，隻可惜高詩岩的投籃不中，山東男籃99比101惜敗。

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從全場表現看，山東男籃沒有展現出比對手更強的實力，外線三分球28中10，依然糟糕。內線陶漢林和賈誠打得足夠努力，兩人也聯手拿到26分和21個籃板，隻可惜無法彌補全隊的低迷。天津隊在關鍵時刻打法還是相對明確，無論是外援單打還是本土球員的拚搶都很有針對性，這也是他們守住勝利的關鍵，張慶鵬麵對老東家，笑到了最後。

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對於山東男籃來說，輸球鎖定附加賽資格，多少有些尷尬，尤其是在客場5連敗的情況下，王晗是否還有辦法改變球隊的現狀，成為一個更大的疑問。常規賽還有4場，山東男籃需要解決的問題還有很多，如果按照現在的排名，山東男籃季後賽附加賽將對陣廣廈，要想進入季後賽正賽，難度很大。